Formation

En 2020, j’obtiens la certification de body balance avec cette envie de transmettre les bienfaits de cette pratique. Cette certification, c’est mon point de départ dans la connaissance du « yoga ». L’envie de connaitre davantage l’histoire du yoga traditionnel m’amène alors à des lectures, des questions, des échanges, ne faisant qu’amplifier ma curiosité pour finalement m’engager dans une seconde formation. Durant cette formation de 500h de hatha yoga, j’explore le yoga dans son ensemble (philosophie, asanas, pranayama, mudras, bandhas, techniques de relaxation, mantras, yoga nidra (60h), méditation, …) et me rends compte que ma philosophie de vie se rapproche énormément de celle que m’apprend le yoga. Plus je suivais les cours durant cette formation et plus je me sentais réellement proche de tous ces concepts transmis. Comme si chacune des phrases, des apprentissages de mes professeurs rayonnaient en moi.

Vision et Offre

A l’issue de cette formation, partager ces concepts et cette philosophie d’être autour de moi est devenu une évidence. J’aspire à ce que chacune et chacun puisse s’approcher autant que possible d’un état de paix intérieure, d’harmonie et de sérénité.

​Grâce à ces formations et expériences personnelles, j’ai le souhait d’offrir à quiconque en ressent le besoin la possibilité d’enfin s’arrêter et prendre du temps pour soi, un temps d’écoute et de soin au service du corps et du mental, à l’écoute de vos sensations… Un moment de pause dans un quotidien à 100 à l’heure! Tout cela en adéquation avec des valeurs qui me tiennent à cœur : BIENVEILLANCE, AUTHENTICITE, SERENITE et DOUCEUR.